受訪專家：中國科學院心理研究所副研究員 劉萍萍

本報記者 施婕        

公園、社區活動中心等公共場所常見老人的身影，他們跳舞、彈唱、散步，形成一道特別的風景線。近年來，關于老人“健身擾民”的爭議越來越多，前不久就有幾位老人因在公園練嗓被周邊居民投訴。類似的報道時常出現，進一步加深了人們對老人在公共場所活動的偏見。

哈爾濱工業大學副教授周佩玲在《療愈體驗與公共性：老年人在中國城市公共空間的領導角色》一文中指出，活動在公共場所的老年群體一直有被污名化的傾向，但他們其實給公共空間打上了“療愈”的標簽，對人們的身心健康產生了積極影響，這一點常常被人們忽視。中國科學院心理研究所副研究員劉萍萍在接受《生命時報》記者采訪時也表示，老人在公共空間活動會帶來很多好處。

改善自身健康。人有親近自然的本能，比如在林中唱歌時，樹葉搖晃的聲音會帶來平靜感，鳥鳴聲又讓人想高歌與之呼應，不知不覺便調動喉嚨、胃部和顱腔一起發力，使全身都得到鍛煉。綠色、藍色等自然元素能激活快樂、幸福等積極情緒，有助提升注意力和記憶力。有研究表明，老人在有綠植、河流和鳥類的戶外空間活動，能更有效地改善健康水平。除了接觸自然，老人在公共空間活動還可以認識新朋友，一起鍛煉、切磋技藝、聊天解悶，有助擴大老人的社交圈，疏解壓力。

喚起其他群體的健康意識。周佩玲在研究中指出，老人活動過程中產生的活力和自信會傳遞給來往行人，并帶動部分人參與鍛煉。在上海中山公園，一支老年扇子舞隊和一個由年輕人組成的夜跑團經常在同一時間段活動。夜跑團團長周先生表示，正是無意間看到老人們表演的扇子舞，才讓他有了組團夜跑的動力?！八麄兊奈璧赋錆M活力，身材保持得比我們這些年輕人還好，這讓我意識到健康比財富更重要?！彼匾鈱⒁古苈肪€設在舞蹈隊周圍，看著老人精力充沛的樣子，自己也能更好地堅持下去。

提高安全性和溫馨感。研究指出，老人有助維持公共空間秩序、建立友善氛圍。老人每天到公共空間活動的時段比較固定。在其他人看來，這些老人能像“街道眼”那樣發揮監控作用，降低周邊的危險性?！罢埨先藥兔春⒆踊蚩垂芤挛?，都會覺得很放心?！蹦贻p的姚女士說。她常帶孩子去上海徐匯桂江路公園，同在公園鍛煉的老年舞蹈團成員會輪流幫她照看孩子，老少同樂的畫面看起來很溫馨。劉萍萍表示：“孩子和老年人有天然的親近感，他們喜歡跟老年人一起鍛煉、玩耍，這也給年輕父母一個休息的機會。此外，不少熱心的老年人還會將自己的育兒經傾囊相授?！?

新聞中，老人鍛煉產生噪音、造成空間擁擠等情況，多是由于空間規劃不合理、資源投入不足造成的。為了減少代際沖突，讓老人更好地發揮積極作用，劉萍萍建議，政府應合理規劃設計，引入更多綠化資源。比如在運動區和步行道之間的地帶引入更多綠植和花卉；將跑道設計在樹林中，把湖邊空地留給老人鍛煉；將綠植、河道、涼亭等元素組合得錯落有致，既能降低噪音，又能讓老人的活動更具觀賞性，易于他人接受；提供多樣、無障礙的適老設施，充分滿足老年鍛煉者的需求。劉萍萍指出，合作會帶來健康，爭論則不會，年輕人應懂得禮讓，尊重、理解老人的需求；老人應發揮長者特有的智慧和豁達，降低期待、平和心態，帶領其他群體一起，讓公共場所的人際關系更加和諧友善?！?