受訪專家：西北大學文化遺產學院教授、博士生導師? 趙叢蒼

本報記者?? 高? 陽

習慣正在影響你的顏值，這不是一句聳人聽聞的話?！睹绹鴩铱茖W院院刊》刊文指出，在過去的16萬年中，人臉“悄悄在改變”。這并非像過去認為的那樣“由大腦進化引起”，而是由人類飲食、生活方式和社會人文環境改變導致的。

人類的樣貌一直在變

瑞士科學家發現，16萬年前成人頭骨的大小、比例與現代成年人明顯不同，現代人臉更長且輪廓更清晰。數萬年前，當人類從狩獵過渡為種植食物后，這種變化加快了，隨著時間推移，人類的面部、下頜、身高等方面都在變化?！叭祟愖猿霈F，便開始了漫長的環境適應和趨于環境的進化?！蔽鞅贝髮W文化遺產學院教授、博士生導師趙叢蒼表示，進化對人類外貌的影響，一般要從長時段的視角予以審視。

顱腦和腦容量增大?，F代人類和古人類最明顯的區別，主要集中在頭部?！肮旁橙祟^骨上部扁平，眉弓骨突出，而現代人的頭骨更接近球形?！壁w叢蒼解釋，之所以發生這樣的變化，一方面是飲食因素影響，南方古猿以果實、根莖、鳥蛋等為食物，動物蛋白和營養素缺乏，導致腦體積較小、頰齒較大、上下頜前突；“能人”或早期猿人食物中，蛋白質比例有所增加，腦量有所發展。另一方面，人類漸漸擅長制作和利用工具，對大腦頻繁開發，在一定程度上促進了腦部發育和進化。

面部輪廓變小了。美國密歇根大學研究發現，人類的臉每一千年縮小1%~2%，牙齒也漸漸變少、變小。古人類臉型碩大，現代人類的臉則比較平坦。人的臉形主要由頜骨來支撐，尤其是下頜骨，其大小跟牙齒數量有關，牙齒數量越多，下頜就會越大。趙叢蒼說，人類食物原料、飲食結構、制作技術的變化，可能是面部變小的主要原因。直立行走，雙手得到解放，學會使用陶器、研磨工具及火來烹飪，漸漸讓人類不再需要特別碩大的頜骨和牙齒，咀嚼肌變弱，后槽牙退化，牙齒尺寸變小，逐漸排列緊密，上下頜骨及面部相關骨骼結構減小，唇部向后縮，面骨整體縮小和弱化，面部就慢慢變小。

鼻子形態高低不同?！安煌臍夂?，在一定程度上促使古人類進化出差異明顯的鼻子?！壁w叢蒼解釋，鼻外部和鼻腔形態，與溫度和濕度有關。例如，歐洲地區平均氣溫低，那里的古人類都鼻梁高挺；非洲氣候炎熱，當地人進化出塌扁的鼻子；亞洲古人類的鼻子則介于前兩者之間。所謂“一方水土養一方人”，身高差異也與地理位置有關，例如氣候（日照、溫度、濕度和降水量等）、食物種類、環境因素等。

眉毛變得更舒展。趙叢蒼表示，飲食、地理和環境的變化，并不是人類面部變化的唯一原因。有觀點認為，現代人類的眉毛變得舒展，可能歸功于逐漸增強的社交能力。眉毛移動可能會產生更廣泛、微妙的社會信號，增強社會溝通。盡管有待進一步研究證實，但不排除面部社會信號對人類后期進化的貢獻。

駝背粗腰或成趨勢 

人類外貌一直在悄悄改變，推動這種變化的是生存環境。在趙叢蒼看來，人類外貌主要受遺傳和環境兩方面因素影響。遺傳因素決定外貌的基本特征，而后天環境因素（如生存環境、飲食營養、生活習慣、社會人文等）則決定外貌的現實性和可變可調性。

一些國際研究也認為，氣候和飲食習慣或許是塑造人面部形態的重要因素。不過，經過進一步的探究，研究人員發現了一個總是被忽視的因素——社會必要性。相對于普通的生物來說，人類進化方向更多地受到人類文明內部的生存環境影響。

進化論的奠基人、英國生物學家達爾文曾認為，人類同大自然的任何生物一樣，會因為外界環境的改變出現外貌變化。但是，進化不總是往好的方向發展，而是朝著最適合的方向。因此，人類在進化中可能會丟失一些好的功能。趙叢蒼舉例，遠古時期，人類處于各種生存環境威脅之中，身體強壯、肌肉發達，隨著進化，腦容量增大，雖然現代人類更加聰明了，卻并未進化得更強壯，相反，變得相對瘦弱。

一些不良習慣也會對外貌造成一定程度的影響。趙叢蒼表示，影響遺傳基因的習慣或外界環境，有可能會讓人類在進化層面發生改變。

駝背更多了?，F代社會，一些體力活動被機械化、自動化的勞動方式取代，人類勞動、運動時間少了。再加上人們過度使用手機和電腦，越來越多的人長期伏案工作，低頭和久坐時間增加，慢慢地，駝背的人變多了，頸部肌肉也變得粗壯。這些變化都是為了適應辦公室狀態而發生的自然進化。

腰越來越粗。食品加工業發達，飲食精細化，植物性蛋白、纖維等攝入變少，動物性蛋白、脂肪攝入增多……這些使現代人的能量攝入普遍過多，能量代謝容易失衡，肥胖和超重成為現代文明社會的流行病。有研究認為，現代人可能存在腰圍變大、頸椎前傾的趨勢，容易形成外強中干的體質。英國倫敦大學學院和倫敦時裝學院聯合研究發現，如今英國女性的平均腰圍比20世紀50年代增加了15厘米。

趙叢蒼補充，精神面貌、心態及修養也會在一定程度上影響外貌。雖然表情只是一種短暫的面部變化，不足以持久性改變外貌，但如果長時間處于緊張、焦慮、憂郁、不安等不良情緒，可能會增加眼角、額頭、下巴的皺紋，加快衰老；還會減慢血液循環速度，導致頭發早白、脫落，影響人的顏值。

養成好習慣，拒絕“變丑”

在可以預見的未來，人類的外表還會毫無疑問地進化下去。前段時間，有科學家預測，2100年時人類的長相可能會發生明顯變化：脖子粗、駝背、手指彎曲成勾爪狀，甚至可能長出第二層眼瞼。還有科學家預測，隨著全球氣候變暖，人類的鼻腔可能會發生進化。當然，以上只是一些科學家的猜想，但毋庸置疑，科技對人類進化方向的影響可能會越來越大。

趙叢蒼表示，未來人類的外貌還會繼續演化，但過程是漫長的。隨著社會不斷發展，社會、人文對人類外貌和體質的影響可能會越來越大。人類社會正使人類朝著更舒適、更方便、軀體更懶惰的方向發展。精細化飲食，可能會讓未來人類面部繼續縮小，大腦越來越發達，軀體越來越退化，肢體的力度和靈活性趨向衰弱狀態。也有觀點認為，美是人類外貌進化的大方向，符合時代審美的人，將更有機會得到異性青睞，其基因容易得到延續。對于男女外貌特征的進化趨勢，專家們持兩種觀點，即更加“兩極化”或“趨同化”：有的人認為，隨著醫學水平提高，男性更有陽剛之氣，女性更具陰柔之美；相反觀點則認為，男女面部特征差異將逐漸縮小。

趙叢蒼認為，目前人類對可能出現的進化異常警惕，體現了人類對美的向往和追求，這對糾正進化偏差是有一定益處的。由于進化充滿不確定性，我們不必過于悲觀。人類在充分認識自身的同時，擁有主動改造自身的能力。我們可以通過改變不良生活方式，糾正不利于身心健康發展的行為習慣，可在一定程度上防止外貌體態“變丑”。例如，注意膳食均衡，補充充足水分，保持充足睡眠；避免長期偏側咀嚼，減小兩側咀嚼肌的發展差異，防止臉型不對稱；端正坐姿、站姿、走姿；減少久坐，增加體育鍛煉；保持平和、年輕、健康的心態，對增強活力、煥發精神、美容養顏也有重要作用?！?